Ортодонтия доктора Вахней

Телефон: +7.495.222.10.27

Главная \ Пациентам \ ПРОФИЛАКТИКА И ГИГИЕНА \ Архив гигиена \ Индивидуальная гигиена полости рта



free counters
Rambler's Top100

Индивидуальная гигиена полости рта

 Индивидульную гигиену полости рта необходимо проводить минимум три раза в день (утром , в обед, вечером). Чистка зубов включает в себя ряд определённых движений , которые позволяют нам достаточно чисто очищать зубы.

 1a

На зубную щётку наносится зубная паста размером с горошину.

На каждую зубную дугу, по одной горошине зубной пасты.Неважно откуда вы начнёте: справа , слева или снизу, сверху, важно понимать: откуда бы вы не начали чистить зубы, двигаться нужно последовательно.

 2a 3a

Расположить зубную щётку под углом 45 градусов и начинаете очищать, каждый сегмент (вычищается 8-9 раз).

 4a

Чистка зубов на верхней зубной дуге.

 a5

  После очищения внешней стороны зубов нужно перейти на внутреннюю поверхность зубов. Изнутри щётка также ставится под углом 45 градусов, прочищая каждый сегмент ( 8-9 раз). Положение зубной щётки меняется, когда происходит очищенея передних (резцов) зубов изнутри. Количество движений остаётсь прежним, угол вычищения таким же.

 6a 7a

 Важность этих движений заключается в том, что волокна зубной щётки максимально тщательно очищают зубы.

 7f

Жевательна поверхность зубов очищается движениями вперёд-назад.

8f 

Чистка зубов на нижней зубной дуге.

9f 1q 11f

 После чего нужно прополоскать рот.

 После того как зубы почищены, остаётся прочистить все межзубные промежутки, для этого нужно воспользоваться флоссом .

14f 

 Межзубные промежутки - труднодоступные места для щётки, но именно в этих местах скапливаются остатки пищи и налёта, длительное недочищение может привести к воспалению десны. Поэтому роль флосса также важна.  Вытяните 30-40см флосса и отрежьте её лезвием на коробке .

16 

Намотать большую часть нити на средний палец левой руки и меньшую - на средней палец правой так, чтобы у вас между пальцами осталось 10 см .

17 

 Флосс натягивают указательными и большими пальцами и осторожно вводят в промежуток между зубами.

 18

Указательными пальцами зафиксиовать флосс между зубами и осторожно заводить под десну, обхватывая зуб, выводить обратно, тем самым очищая промежуток .

  19

После очищения каждого участка , загрязнённую нить наматывать на правый палец, а с левого пальца сматывать .

 2122 23

 Важно понимать: если вы пользуетесь зубной нитью первый раз, для избежания травм десны лучше обратиться к гигиенисту для того, чтобы он наглядно продемонстрировал вам, как нужно пользоваться флоссом .Время проведения индивидуальной гигиены занимает 6-7 мин.

 Межзубные ершики.

 24

 Предназначены для очистки широких межзубных промежутков.

 26

 Ершик вводят в каждое межзубное пространство и производят чистку возвратно-поступательными движениями.

 27

Чистка скребком для языка.

 28

 Анаэробные микроорганизмы, находятся не только в межзубных промежуткам. Неприятный запах изо рта может быть вызван анаэробными бактериями, прячущимися в застарелом зубном налете, пародонтальных карманах и бороздках языка.

29  30

 Для того чтобы, чистка зубов была достаточно качественной, необходимо менять зубную щётку раз 2-3 месяца.

 15 14

 

 Источники информации :

 Ральф Е. Мак-Дональд, Дейвид Р. Эйвери " Стоматология детей и подростков. "

Э.М Кузьмина "Профилактика стоматологических заболеваний. "

Все материалы, размещенные на данном сайте, являются авторскими. Если вы хотите процитировать их на своих ресурсах, вам необходимо получить письменное разрешение автора в соответствии со статьей 1274 п.3 ГК РФ.
Svetlana Vakhney Сopyright © 2009 - 2017

Индивидуальная гигиена полости рта